임신·육아 · 임신 주수 계산기

마지막 생리 3월 10일이면 출산 예정일 12월 15일, 오늘 31주 5일: 네겔레 법칙으로 주수 세는 법

작성 2026-10-18

병원에서 “지금 몇 주예요”라고 말하는 주수는 수정일이 아니라 마지막 생리 시작일부터 셉니다. 그래서 실제로 임신한 적 없는 첫 2주가 임신 주수에 들어갑니다. 임신 주수 계산기에 마지막 생리 시작일 2026년 3월 10일, 주기 28일을 넣고 오늘 10월 18일 기준으로 뽑아 봤습니다.

네겔레 법칙: 마지막 생리일 + 280일

출산 예정일은 마지막 생리 시작일에 280일(40주)을 더한 날입니다. 3월 10일 + 280일 = 12월 15일입니다. 달력으로 외우는 방법은 마지막 생리 달에서 3을 빼고 날짜에 7을 더하는 것인데, 3월 10일이면 12월 17일이 나와 2일 차이가 납니다. 월별 일수가 달라서 생기는 오차라 계산기는 일수로 더합니다.

오늘은 222일째, 7로 나누면 31주 5일입니다. 예정일까지 58일 남았습니다.

분기 경계는 14주와 28주

계산기는 14주 0일 전까지를 1분기, 28주 0일 전까지를 2분기, 그 뒤를 3분기로 나눕니다. 이 예에서는 6월 16일에 2분기, 9월 22일에 3분기가 시작했습니다. 주요 검사 시점도 주수로 정해져 있어 날짜로 바꿔 두면 예약하기 편합니다.

주기가 28일이 아니면 예정일이 밀린다

280일 규칙은 28일 주기, 즉 생리 14일째 배란을 가정합니다. 주기가 길면 배란이 그만큼 늦으니 계산기는 주기와 28의 차이를 예정일에 더합니다.

주기가 35일이면 예정일이 일주일 뒤로 갑니다.

병원 예정일이 있으면 그쪽이 우선

병원에서 초음파로 예정일을 잡아 줬다면 그 날짜가 우선입니다. 계산기의 “예정일 기준” 탭에 그 날짜를 넣으면 거꾸로 주수를 맞춰 줍니다. 평균 주기를 모르면 생리 주기 계산기에서 썼던 값을 그대로 쓰면 되고, 출산 뒤에는 아기 개월 수 계산기가 같은 방식으로 개월 수와 접종 일정을 이어 줍니다.