집중 · 뽀모도로 타이머

25분 집중·5분 휴식이면 8시간에 15세트, 실제 집중은 375분: 뽀모도로 하루 세트 수 계산

작성 2026-10-18

뽀모도로는 25분 집중하고 5분 쉬는 것을 한 세트로 세고, 4세트마다 15분 길게 쉽니다. 뽀모도로 타이머는 이 전환을 자동으로 해 주는데, 막상 써 보면 “하루에 몇 세트가 가능한가”가 먼저 궁금해집니다. 기본값 25·5·15분으로 계산해 봤습니다.

4세트 묶음은 130분

집중 1세트가 끝나면 짧은 휴식 5분, 4번째 세트가 끝나면 긴 휴식 15분으로 넘어갑니다. 그래서 4세트 한 묶음은 집중 100분에 짧은 휴식 3번 15분, 긴 휴식 15분을 더한 130분입니다. 하루의 마지막 묶음은 긴 휴식을 빼면 115분입니다.

점심 1시간을 뺀 8시간, 480분 근무에는 15세트가 들어가고 집중 시간은 375분입니다. 오전 4시간, 240분에는 7세트, 집중 175분입니다. 다만 회의와 메신저가 없는 날의 상한선이고, 실제로는 하루 8~10세트면 충분히 집중한 날입니다. 타이머 아래 “오늘 n회 완료”가 이 숫자입니다.

타이머가 시간을 세는 방식

브라우저는 다른 탭으로 가거나 화면이 꺼지면 1초마다 도는 코드를 느리게 돌립니다. 그래서 1초씩 빼는 방식의 타이머는 탭을 숨겨 두면 몇 분씩 늦어집니다. 이 타이머는 시작할 때 끝나는 시각을 기록해 두고 0.25초마다 “끝 시각에서 지금을 뺀 값”을 표시합니다. 탭을 숨겨 두는 동안 표시는 멈춰도 돌아왔을 때 남은 시간은 정확하고, 끝 시각이 지났으면 그 자리에서 바로 종료 처리가 됩니다. 집중 중에는 다른 탭을 보는 게 전제라 이 방식이 맞습니다.

알림음과 탭 제목

끝나면 880Hz 음이 0.25초 간격으로 세 번 울립니다. 브라우저 정책상 소리는 사용자가 화면을 한 번 눌러야 켜지므로, 시작 버튼을 눌러 시작하면 그 순간 소리 장치가 준비됩니다. 키보드 스페이스로도 시작·일시정지가 됩니다. 탭 제목에는 “24:59 · 집중”처럼 남은 시간이 표시되어 다른 탭에 있어도 탭 목록에서 보입니다.

시간 조절과 기록

집중·짧은 휴식·긴 휴식은 각각 1~90분 사이로 바꿀 수 있습니다. 50분 집중·10분 휴식으로 바꾸면 4세트 묶음은 50 × 4 + 10 × 3 + 15 = 245분이 되어 하루 8세트가 상한입니다. 완료 횟수는 이 브라우저에만 오늘 날짜 키로 저장되고 자정이 지나면 0부터 다시 셉니다. 서버로 보내는 값은 없어서 다른 기기와 동기화되지는 않습니다.

집중이 잘 안 되는 날은 시간 길이보다 카페인 타이밍이 원인일 때가 있습니다. 오후 커피가 밤까지 남는 양은 카페인 반감기 계산기로, 전날 수면 부족이 반응 속도에 미치는 영향은 반응 속도 테스트로 확인해 볼 수 있습니다.